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龍ケ崎市立中央図書館

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    須藤元気のいつでも・どこでも「筋トレ」ができる本

    蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
    貸出可能数: 1冊 予約件数: 0件
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    資料の状況
    中央図書館 <003356220>
    貸出可 / 文庫 / /B/B595.6/ｽ/  / 帯出可
    詳細情報
    ＩＳＢＮ 4-8379-6851-1
    13桁ISBN 978-4-8379-6851-1
    書名ﾖﾐ ｽﾄﾞｳ ｹﾞﾝｷ ﾉ ｲﾂﾃﾞﾓ ﾄﾞｺﾃﾞﾓ ｷﾝﾄﾚ ｶﾞ ﾃﾞｷﾙ ﾎﾝ
    著者ﾖﾐ ｽﾄﾞｳ ｹﾞﾝｷ
    叢書名ﾖﾐ ｵｳｻﾏ ﾌﾞﾝｺ
    分類記号 B595.6
    出版者ﾖﾐ ﾐｶｻｼｮﾎﾞｳ
    大きさ 15cm
    ﾍﾟｰｼﾞ数 195p
    一般注記 「須藤元気のオフィス トレーニング」（主婦の友社 ２０１３年刊）の改題、加筆
    一般件名 痩身法
    一般件名 筋力トレーニング
    抄録 腹を凹ます、胸板を厚くする、尻を上げる…。「気になるところ」を狙い撃ち。３週間で、あなたも驚くような「細マッチョ」に。「疲れない体」「強いメンタル」、そして「理想の自分」を手に入れる、スーツでもできる超・簡単トレーニングを紹介する。

    (c) 2014 龍ケ崎市立中央図書館