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働くみんなの1分すぐ楽ヨガ
いつでもどこでも瞬間リフレッシュ!
学研プラス 2019.6
京乃 ともみ
∥著
蔵書数: 1冊
貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊
予約件数: 0件
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所蔵
詳細
資料の状況
中央図書館 <003362380>
貸出可 / 医学健康 / / /498.34/ハ/ / 帯出可
詳細情報
ISBN
4-05-801046-0
13桁ISBN
978-4-05-801046-4
書名ヨミ
ハタラク ミンナ ノ イップン スグラク ヨガ
書名原綴
ハタラク ミンナ ノ 1プン スグラク ヨガ
副書名ヨミ
イツデモ ドコデモ シュンカン リフレッシュ
著者ヨミ
キョウノ トモミ
分類記号
498.34
出版者ヨミ
ガッケンプラス
大きさ
21cm
ページ数
127p
一般件名
ヨーガ
抄録
座り仕事の人も、立ち仕事の人も、子育て中の人も、体や心のこり、疲れ、緊張などをリセットしたいときがあるはず。そんな瞬間に1分その場でできるヨガポーズをお悩み別にイラストマンガで紹介する。
著者紹介
全米ヨガアライアンスRYT200認定ヨガインストラクター。日本姿勢と歩き方協会ウォーキングリーダー。森ビルはじめ、生命保険、IT、飲料メーカー、建設などさまざまなオフィスで、「着替えいらず」の出張教室ヨガを指導。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(c) 2014 龍ケ崎市立中央図書館
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