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動かないゼロトレ
サンマーク出版 2019.9
石村 友見
∥著
蔵書数: 1冊
貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊
予約件数: 0件
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所蔵
詳細
資料の状況
中央図書館 <003400140>
貸出可 / 医学健康 / / /498.3/ウ/ / 帯出可
詳細情報
ISBN
4-7631-3765-4
13桁ISBN
978-4-7631-3765-4
書名ヨミ
ウゴカナイ ゼロトレ
著者ヨミ
イシムラ トモミ
分類記号
498.3
出版者ヨミ
サンマークシュッパン
大きさ
21cm
ページ数
175p
一般注記
欧文タイトル:MOTIONLESS ZERO TRAINING
一般件名
健康法
一般件名
体操
抄録
30秒じっとしているだけで体の痛みやコリがほどけてくる「ゼロトレ」を紹介。「前傾首」を治すゼロトレ、「巻き肩」を治すゼロトレ、「短い脇」を治すゼロトレ、「猫の背」を治すゼロトレ、「丸い腰」を治すゼロトレなどを伝授する。
著者紹介
「ゼロトレ」考案者。ヨガトレーナー。ヨガスタジオ「Body Tone New York」代表。劇団四季の人気舞台「ライオンキング」に女王サラビ役で出演。その後、ニューヨークにてヨガスタジオ「Body Tone New York」を創設。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(c) 2014 龍ケ崎市立中央図書館
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