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すべての悩みが小さなことに思える生き方
自律神経の名医が教える心の整え方
マキノ出版 2020.6
小林 弘幸
∥著
蔵書数: 1冊
貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊
予約件数: 0件
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所蔵
詳細
資料の状況
中央図書館 <003484866>
貸出可 / 医学健康 / / /498.39/ス/ / 帯出可
詳細情報
ISBN
4-8376-1363-2
13桁ISBN
978-4-8376-1363-3
書名ヨミ
スベテ ノ ナヤミ ガ チイサナ コト ニ オモエル イキカタ
副書名ヨミ
ジリツ シンケイ ノ メイイ ガ オシエル ココロ ノ トトノエカタ
著者ヨミ
コバヤシ ヒロユキ
分類記号
498.39
出版者ヨミ
マキノシュッパン
大きさ
19cm
ページ数
187p
一般件名
精神衛生
抄録
心の器とは、自分の心の許容範囲。大切なのは、「自身の心の器に気づくこと」。自分の許容範囲を知ることで冷静に対処できるようになり、心身とも楽になっていく。まったく新しいストレス解消術を医学的に解説する。
著者紹介
順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。自立神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのパフォーマンス向上指導にかかわる。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(c) 2014 龍ケ崎市立中央図書館
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