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5秒ひざ裏のばしですべて解決
壁ドン!壁ピタ!ストレッチ
主婦の友社 2018.3
川村 明
∥著
蔵書数: 1冊
貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊
予約件数: 0件
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所蔵
詳細
資料の状況
長山コミ <003353579>
貸出可 / 図書室 / / /498.3/ゴ/ / 帯出可
詳細情報
ISBN
4-07-428502-9
13桁ISBN
978-4-07-428502-0
書名ヨミ
ゴビョウ ヒザウラノバシ デ スベテ カイケツ
書名原綴
5ビョウ ヒザウラノバシ デ スベテ カイケツ
副書名ヨミ
カベドン カベピタ ストレッチ
著者ヨミ
カワムラ アキラ
分類記号
498.3
出版者ヨミ
シュフノトモシャ
大きさ
21cm
ページ数
127p
一般件名
健康法
一般件名
ストレッチング
抄録
壁ドンストレッチ、壁ピタドローイン、ワン・ツー・スリー体操…。肩腰ひざの痛みと心身の不調は「ひざ裏」が原因。運動ギライでもOK。1回5秒その場でやるだけの、ズボラストレッチ本。
著者紹介
1955年高知県生まれ、徳島大学医学部卒。医学博士、日本東洋医学会専門医、障がい者スポーツドクター、日本医師会健康スポーツドクター、JーYOGA公認インストラクター、宇部スポーツコミッション人材バンク登録。宇部東ロータリークラブ所属。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(c) 2014 龍ケ崎市立中央図書館
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