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30分で3品完成!作りおき糖質オフおかず210
蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊 予約件数: 0件
資料の状況
松葉コミ <003292713>
貸出可 / 図書室 / / /596/サ/  / 帯出可
詳細情報
ISBN 4-7916-2727-X
13桁ISBN 978-4-7916-2727-1
書名ヨミ サンジップン デ サンピン カンセイ ツクリオキ トウシツ オフ オカズ ニヒャクジュウ
書名原綴 30プン デ 3ピン カンセイ ツクリオキ トウシツ オフ オカズ 210
著者ヨミ ウシオ リエ
分類記号 596
出版者ヨミ セイトウシャ
大きさ 21cm
ページ数 143p
一般件名 料理
一般件名 痩身法
抄録 忙しい毎日のなかで、毎食糖質を計算して作って食べるのは大変。作りおきなら、器に盛ってレンジでチンして食べるだけ。30分で3品の献立が4~6食分できあがるよう紹介する。巻末に「糖質オフのSOS」「食材別糖質量」「材料別料理さくいん」を付す。
著者紹介 料理研究家、フードコーディネーター、栄養士。『重ねて煮るだけ!おいしいおかず』(学研プラス)など著書多数。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)