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龍ケ崎市立中央図書館

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大腿骨を折らない体づくり
蔵書数: 1冊 貸出数: 1冊
貸出可能数: 0冊 予約件数: 0件
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資料の状況
中央図書館 <003293990>
貸出中 / 医学健康 / / /493.6/ダ/  / 帯出可
詳細情報
ISBN 4-07-432981-6
13桁ISBN 978-4-07-432981-6
書名ヨミ ダイタイコツ オ オラナイ カラダズクリ
副書名ヨミ ネタキリ カイゴ セイカツ ニ ナルカ イキイキ ロウゴ オ スゴスカ エラブ ノワ アナタ
著者ヨミ クノ シンヤ
著者ヨミ ツクバ ウエルネス リサーチ
分類記号 493.6
出版者ヨミ シュフノトモシャ
大きさ 26cm
ページ数 79p
一般件名 サルコペニア
一般件名 介護予防
抄録 長寿国となった今、公的保険制度でまかなえない老後社会がすぐそこに。筋力こそ「健幸」を守る資産。老後の危険へ認識と覚悟を持ち、リスクを下げるための知識を伝授する。「基本筋トレ」「日常動作筋トレ」メニュー付き。
著者紹介 【久野譜也】筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。1962年生まれ。筑波大学大学院博士課程医学研究科修了。医学博士。つくばウエルネスリサーチ代表取締役社長兼任。著書『寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい』など。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)