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    レンチンで肉食やせ！

    • ＭＥＣ食は肉・卵・チーズをたっぷり食べて、ラクにやせる健康法
    • 主婦の友社 2018.9
    • 渡辺 信幸∥著 金丸 絵里加∥料理
    蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
    貸出可能数: 1冊 予約件数: 0件
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    資料の状況
    中央図書館 <003298717>
    貸出可 / 医学健康 / / /498.583/ﾚ/  / 帯出可
    詳細情報
    ＩＳＢＮ 4-07-433348-1
    13桁ISBN 978-4-07-433348-6
    書名ﾖﾐ ﾚﾝﾁﾝ ﾃﾞ ﾆｸｼｮｸﾔｾ
    副書名ﾖﾐ ﾒｯｸｼｮｸ ﾜ ﾆｸ ﾀﾏｺﾞ ﾁｰｽﾞ ｵ ﾀｯﾌﾟﾘ ﾀﾍﾞﾃ ﾗｸ ﾆ ﾔｾﾙ ｹﾝｺｳﾎｳ
    副書名原綴 MECｼｮｸ ﾜ ﾆｸ ﾀﾏｺﾞ ﾁｰｽﾞ ｵ ﾀｯﾌﾟﾘ ﾀﾍﾞﾃ ﾗｸ ﾆ ﾔｾﾙ ｹﾝｺｳﾎｳ
    著者ﾖﾐ ﾜﾀﾅﾍﾞ ﾉﾌﾞﾕｷ
    著者ﾖﾐ ｶﾅﾏﾙ ｴﾘｶ
    分類記号 498.583
    出版者ﾖﾐ ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ
    大きさ 26cm
    ﾍﾟｰｼﾞ数 95p
    一般件名 痩身法
    一般件名 料理（肉）
    抄録 わかりやすい解説をおいしい料理とともに紹介した、ＭＥＣ食のレシピシリーズ。第４弾は、電子レンジを使ったＭＥＣ食のメニューを提案。忙しい人、料理が苦手な人でも楽しく実践していけるレシピが満載。
    著者紹介 【渡辺信幸】こくらクリニック院長。１９６３年愛知県生まれ。名古屋大学医学部卒業。離島医療に従事する。現在では市民への啓蒙のため、地元コミュニティーＦＭ局でラジオパーソナリティーも務めている「なべちゃんのレキオでダイエット」が人気。ＭＥＣ食のレシピ本に『肉食やせ！』など。「主治医が見つかる診療所」などテレビ出演も多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
    著者紹介 【金丸絵里加】管理栄養士、料理家、フードコーディネーター。女子栄養大学講師。「おいしい」と顔がほころぶような料理づくりをモットーに健康的な食生活のためのレシピを作成して提案。テレビ番組や書籍、雑誌、Ｗｅｂサイトとメディアを問わず、精力的に活動中。『女子のやせ定食』など著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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