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10kgの減量にたった4か月で成功した管理栄養士が教える「やせ玉」腸活ダイエット
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Item Status
中央図書館 <003383774>
Checked Out / 医学健康 / / /498.583/ジ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-391-15470-6
ISBN-13 978-4-391-15470-2
Title (Kana) ジッキログラム ノ ゲンリョウ ニ タッタ ヨンカゲツ デ セイコウ シタ カンリ エイヨウシ ガ オシエル ヤセダマ チョウカツ ダイエット
Title (Original) 10キログラム ノ ゲンリョウ ニ タッタ 4カゲツ デ セイコウ シタ カンリ エイヨウシ ガ オシエル ヤセダマ チョウカツ ダイエット
Author (Kana) カセダ チヒロ
NDC 498.583
Publisher (Kana) シュフトセイカツシャ
Size 21cm
Number of Pages 111p
Related Subject 痩身法
Related Subject 発酵食品
Related Subject 料理
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Abstract 腸内に、多様な細菌がバランスよく存在している状態を保てると、おなかの調子は快調。そのために大切なのは、日々の食事でさまざまな菌を取り入れること。腸内環境にとっていい食材を丸めた「やせ玉」を使った83の簡単レシピを紹介する。
Author Profile 一般社団法人 CHO-JIN食育協会代表理事/管理栄養士。大学卒業後、企業などで、乳幼児から大人まで幅広い年代に向け、5000人以上の栄養相談を行う。腸を元気にする食事法で、4か月で10kgの減量に成功。その経験を多くの人に伝えるため、3か月で学べる腸の専門学校「CHO-JIN食育学校」を運営。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)