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    医師が教える！不調を自分で治す実践レシピ

    • うつ肥満疲労を一掃！生活習慣病予防にも
    • 世界文化社 2020.9
    • 藤川 徳美∥監修 岩﨑 啓子∥レシピ考案 料理
    蔵書数: 1冊 貸出数: 1冊
    貸出可能数: 0冊 予約件数: 0件
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    資料の状況
    中央図書館 <003388019>
    貸出中 / 医学健康 / / /498.583/ｲ/  / 帯出可
    詳細情報
    ＩＳＢＮ 4-418-20416-4
    13桁ISBN 978-4-418-20416-8
    書名ﾖﾐ ｲｼ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ﾌﾁｮｳ ｵ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾃﾞ ﾅｵｽ ｼﾞｯｾﾝ ﾚｼﾋﾟ
    副書名ﾖﾐ ｳﾂ ﾋﾏﾝ ﾋﾛｳ ｵ ｲｯｿｳ ｾｲｶﾂ ｼｭｳｶﾝﾋﾞｮｳ ﾖﾎﾞｳ ﾆﾓ
    著者ﾖﾐ ﾌｼﾞｶﾜ ﾄｸﾐ
    著者ﾖﾐ ｲﾜｻｷ ｹｲｺ
    分類記号 498.583
    出版者ﾖﾐ ｾｶｲﾌﾞﾝｶｼｬ
    大きさ 21cm
    ﾍﾟｰｼﾞ数 127p
    一般件名 健康法（食生活）
    一般件名 栄養
    一般件名 料理
    抄録 うつ、不眠、イライラ、疲労、肥満、生活習慣病は、実は「質的栄養失調」が原因かもしれない。毎日の食を楽しみながら手軽に健康になれるレシピを９５品紹介。１日に必要なたんぱく質や鉄分が無理なく摂取できる。栄養表示付き。
    著者紹介 【藤川徳美】精神科医、医学博士。１９８４年広島大学医学部卒業。広島大学医学部附属病院精神神経科などに勤務。２００８年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に、『うつ消しごはん』『医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる』（ともに方丈社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
    著者紹介 【岩﨑啓子】料理研究家、管理栄養士。聖徳栄養短期大学卒業。書籍、雑誌、テレビ番組、メニュー開発、料理教室などで活躍中。著書に『週１回の買い物でＯＫ！冷凍名人が伝授 冷凍保存でこんなに節約！！』（アスコム）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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