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図解すぐ眠れる!すごいツボ押し
ビジネス社 2022.5
中根 一
∥著
蔵書数: 1冊
貸出数: 1冊
貸出可能数: 0冊
予約件数: 0件
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所蔵
詳細
資料の状況
中央図書館 <003573760>
貸出中 / 医学健康 / / /498.36/ズ/ / 帯出可
詳細情報
ISBN
4-8284-2379-6
13桁ISBN
978-4-8284-2379-1
書名ヨミ
ズカイ スグ ネムレル スゴイ ツボオシ
著者ヨミ
ナカネ ハジメ
分類記号
498.36
出版者ヨミ
ビジネスシャ
大きさ
21cm
ページ数
127p
一般件名
睡眠
一般件名
指圧
一般件名
ストレッチング
抄録
日本人の5人に1人が苦しむ、国民病とも言うべき「不眠」。そうした「眠り」の悩みは体の中にある自然なバランスを整えることで解消できる。安眠へいざなうツボをはじめとする「快眠ツボ押し&ツボストレッチ」の数々をイラストとともに解説する。
著者紹介
1970年生まれ。鍼灸Meridian烏丸代表、明治国際医療大学客員教授、経絡治療学会理事。明治鍼灸大学を卒業後、岡田明祐氏・岡田明三氏に師事。その後、後進の育成にあたりながら、20年余り臨床を続けている。著書に、『世界基準のビジネスエリートが実践している最強の体調管理』(KADOKAWA)などがある。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(c) 2014 龍ケ崎市立中央図書館
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