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図解すぐ眠れる!すごいツボ押し
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Item Status
中央図書館 <003470092>
Checked Out / 医学健康 / / /498.36/ズ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-8284-2379-6
ISBN-13 978-4-8284-2379-1
Title (Kana) ズカイ スグ ネムレル スゴイ ツボオシ
Author (Kana) ナカネ ハジメ
NDC 498.36
Publisher (Kana) ビジネスシャ
Size 21cm
Number of Pages 127p
Related Subject 睡眠
Related Subject 指圧
Related Subject ストレッチング
Abstract 日本人の5人に1人が苦しむ、国民病とも言うべき「不眠」。そうした「眠り」の悩みは体の中にある自然なバランスを整えることで解消できる。安眠へいざなうツボをはじめとする「快眠ツボ押し&ツボストレッチ」の数々をイラストとともに解説する。
Author Profile 1970年生まれ。鍼灸Meridian烏丸代表、明治国際医療大学客員教授、経絡治療学会理事。明治鍼灸大学を卒業後、岡田明祐氏・岡田明三氏に師事。その後、後進の育成にあたりながら、20年余り臨床を続けている。著書に、『世界基準のビジネスエリートが実践している最強の体調管理』(KADOKAWA)などがある。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)