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理由がわかれば心身が整う!ヨガを楽しむ教科書
  • Let’s enjoy YOGA
  • ナツメ社 2022.7
  • 綿本 彰∥著
Holdings: 1 Checked Out: 1
Available for Loan: 0 Holds: 2
Reserve
Item Status
中央図書館 <003472613>
Checked Out / 医学健康 / / /498.34/リ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-8163-7229-6
ISBN-13 978-4-8163-7229-2
Title (Kana) リユウ ガ ワカレバ シンシン ガ トトノウ ヨガ オ タノシム キョウカショ
Subtitle (Kana) レッツ エンジョイ ヨガ
Subtitle (Original) Let's enjoy YOGA
Author (Kana) ワタモト アキラ
NDC 498.34
Publisher (Kana) ナツメシャ
Size 21cm
Number of Pages 207p
Related Subject ヨーガ
Abstract ヨガはポーズが注目されがちだが、本来は心・呼吸・身体を総合的に整えることで、心をベストな状態へとチューニングするためのもの。ヨガの歴史から、ポーズ、呼吸法、瞑想法、哲学まで総合的に解説したヨガ教本。
Author Profile 日本ヨーガ瞑想協会 会長。父であり、同協会の名誉会長である故綿本昇からヨガを学ぶ。神戸大学卒業後、インドに渡りヨガ、瞑想、アーユルヴェーダを研修。94年にヨガ、瞑想の指導をスタート。現在は、日本各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたるほか、世界各国でヨガや瞑想の指導、YouTubeで積極的なコンテンツ提供を行っている。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)