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龍ケ崎市立中央図書館

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    １日３分でおなかも脚も細くなる女子のスクワット

    蔵書数: 2冊 貸出数: 0冊
    貸出可能数: 1冊 予約件数: 0件
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    資料の状況
    中央図書館 <003476013>
    貸出可 / 生活科学 / / /595.6/ｲ/  / 帯出可
    北竜台分館 <003476120>
    利用可 / 図書室 / / /595.6/ｲ/  / 禁帯出
    詳細情報
    ＩＳＢＮ 4-537-22025-2
    13桁ISBN 978-4-537-22025-4
    書名ﾖﾐ ｲﾁﾆﾁ ｻﾝﾌﾟﾝ ﾃﾞ ｵﾅｶ ﾓ ｱｼ ﾓ ﾎｿｸ ﾅﾙ ｼﾞｮｼ ﾉ ｽｸﾜｯﾄ
    書名原綴 1ﾆﾁ 3ﾌﾟﾝ ﾃﾞ ｵﾅｶ ﾓ ｱｼ ﾓ ﾎｿｸ ﾅﾙ ｼﾞｮｼ ﾉ ｽｸﾜｯﾄ
    著者ﾖﾐ ｻｶｽﾞﾒ ｼﾝｼﾞ
    分類記号 595.6
    出版者ﾖﾐ ﾆﾎﾝﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ
    大きさ 21cm
    ﾍﾟｰｼﾞ数 95p
    一般件名 痩身法
    一般件名 筋力トレーニング
    抄録 １日たった３分でおなかも脚も細くなるメソッド「女子のスクワット」のやり方を公開した本。「カラダのパーツを元の位置に戻す」というのをコンセプトに、上半身から下半身までメリハリのある引き締まったカラダを簡単に手に入れられるプログラムを紹介する。
    著者紹介 １９６６年新潟県生まれ。横浜市立大学文理学部卒。「スポーツ＆サイエンス」代表。ＮＳＣＡ認定ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校講師。『世界一やせるスクワット』（日本文芸社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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